こころとからだのために〜たいせつな食事


しょくいくってなぁに

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 さいきんの子どもたちの食生活のみだれから、社会ぜんたいで、子どものころから「食」について考えるしゅうかんを つけるように、「食」の安全、えらび方、組み合わせ方などを子どもたちに教える「しょくいく」がおこなわれるようになりました。 食事のじかんは、子どもたちにとって、一日の中でいちばん楽しみな時間ではないでしょうか。 かぞくでかこむ食事、しょくいくを、みんなで見なおしてみましょう。

たのしく食べよう
「いただきます」は、こころのえいよう
たのしく食べるくふうをしよう
朝食を食べよう
かぞくみんなが食事をたのしむ
バランスよく食べよう
やさいを食べよう
えいようのことを知ろう
えいようは、一しゅうかんの中でバランスをとる
サプリメントもほどほどに
じぶんにあった食べるりょうを知る
手作りをしよう
りょうりができるようになろう
食べ物のことを知ろう
食品をじょうずにえらぼう、買おう
りょうりをしてくれる人へ、かんしゃしよう
きせつの食べ物やちいきに伝わる食べ物を、たいせつにしよう

みんなのけんこうを守るため、いつまでもなかよく明るいかぞくでいるために、食事をたいせつにしましょう。

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