ゆうがいきんぞく
詳細はこちらゆうがいきんぞく（すいぎん、なまりなど）が、からだの中にたまると、アレルギーにもなりやすいといいます。 大気おせん、水道水、食品てんかぶつ、加工食品、タバコのけむりなどから、ゆうがいきんぞくは、 だんだん、からだの中にたまっていきます。とくに、育ちざかりの子どもののうは、ゆうがいきんぞくがたまりやすいといわれます。 ゆうがいきんぞくをおいだす、びりょうえいようそには、ビタミンやミネラルがあります。 たっぷりやさいを食べて、ビタミンやミネラルをしっかりとると、ゆうがいきんぞくをからだからおいだしてくれます。